Welkom bij Budo Sport Arnhem
Budo Sport Arnhem Gewoon doen

Jeugd-fitness

Jeugdfitness Budo Sport Arnhem biedt jongens en meiden van 12 tot 16 jaar jeugdfitness. Onder begeleiding kunnen de tieners aan hun lichaam werken. De begeleiding is intensief. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training. Met jeugdfitness wordt het lichaam positief belast. Er wordt geen zware krachttraining gedaan, omdat het lichaam op deze leeftijd nog niet volgroeid is en dit niet aan kan. Er wordt veel aandacht besteed aan de lichaamshouding van de jongeren. Uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid komen allemaal aan bod. Je lijf ontwikkelt zich op een positieve manier. Een sport dus dat past bij een gezonde leefstijl van jongeren. Jong geleerd, is oud gedaan !