Wat is Rots & Water?
'Rots en Water' klinkt niet echt als een sport. Het is ook heel iets anders dan voetbal, hockey en tafeltennis.
Bij 'Rots en Water' leer je ook andere dingen dan een doelpunt maken.
Hoewel ... na een cursus 'Rots en Water' is de kans dat je gaat scoren wel groter.
Snap je het nog ... we leggen het voor je uit.
Sommige kinderen zijn verlegen;
Sommige kinderen reageren altijd direct op alles;
Sommige kinderen vinden het moeilijk om keuzes te maken;
Sommige kinderen vinden het moeilijk om goed om te gaan met andere kinderen / mensen;
... ieder kind is daarin anders.
Bij de cursus Rots en Water leer je vooral die dingen die voor jou lastig zijn.
Je leert dus ook een beetje naar jezelf te kijken.
Het is best handig dat je weet waar je goed in bent en waar je nog aan moet werken.
Met de training ga je dus een beetje werken aan jezelf.
Je leert wat je moet doen in voor jou lastige situaties.
Je leert hoe je de voor jou beste keus kunt maken.
We gebruiken daarvoor het idee van 'Rots en Water'.
Wat we met 'Rots' en wat we met 'Water' bedoelen, staat op het plaatje hiernaast.
Als je de training gaat doen, dan word je een mens dat meer in evenwicht is en zichzelf onder controle heeft.
Je leert met meer zelfvertrouwen dingen te doen.
Kinderen die positief over zichzelf denken en voor zichzelf opkomen, zijn ook beter in alles wat ze doen.
De kans dat je dus gaat scoren op belangrijke momenten wordt na de cursus dus echt groter.
Je kunt 'Rots en Water' overal gebruiken: op school, voor je sport, eigenlijk bij alles wat je doet.
De cursus is geschikt voor iedereen. Alle kinderen leren ervan, jij ook.
De cursus is bedoeld voor kinderen van 7 t/m 12 jaar.
We geven op dinsdag 23 oktober van 16:00 tot 17:00 uur een introductieles (les 0) Weerbaarheid voor kinderen van 7 en 8 jaar.
Voor kinderen van 9 t/m 12 jaar is de introductieles een uurtje later (van 17:00 tot 18:00 uur).
Bij de introductieles wordt uitgelegd wat je bij de cursus kunt leren en gaan we ook al wat Rots-en-Water-oefeningen doen.
Deze introductieles (les 0) kost niks, jij en je ouders kunnen dan kijken of de cursus iets voor je is.
Een week later (op dinsdag 30 oktober) gaan we met de kinderen die het leuk en leerzaam lijken, echt van start.
| | leeftijden ==> | 7-8 jaar | 9-12 jaar |
| Rots & Water les 0 | dinsdag 23 oktober 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 1 | dinsdag 30 oktober 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 2 | dinsdag 6 november 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 3 | dinsdag 13 november 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 4 | dinsdag 20 november 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 5 | dinsdag 27 november 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 6 | dinsdag 4 december 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 7 | dinsdag 11 december 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 8 | dinsdag 18 december 2018 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 9 | dinsdag 8 januari 2019 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
| Rots & Water les 10 | dinsdag 15 januari 2019 | 16:00 - 17:00 uur | 17:00 - 18:00 uur |
Waar worden de lessen gegeven?
De lessen worden gegeven in 't Luifeltje, de hoofdaccommodatie van Budo Sport Arnhem.
Adres: Dunoweg 2, in de Arnhemse wijk Presikhaaf-Oost (Over het Lange Water).
De Dunoweg is gelegen bij het Sportpark Het Lange Water,
nabij het tunneltje richting ziekenhuis Velp.
Op de
contactpagina kun je zien waar je onze hoofdaccommodatie kunt vinden.
Wat moet je aandoen?
Met de training is het lekker als je je lekker vrij kunt bewegen.
Je kunt daarom het beste iets van een trainingsbroek met een T-shirt aantrekken (geen spijkerbroeken).
Schoenen heb je niet nodig, want de lessen worden gegeven op een judomat. Je loopt op blote voeten.
Wat zijn de kosten?
De cursuskosten zijn 75 euro (voor 11 lessen).
Op dinsdag 23 oktober vertellen we hoe dit bedrag te betalen.
Meer Informatie
Als je vragen hebt, kun je ons altijd mailen:
rots-water@budosportarnhem.nl.
Bellen kan ook: 026-3637602 (b.g.g. 026-3646657).
Neem ook eens een kijkje op onze
Rots-en-Water-pagina.
Inschrijven
Als je meer wilt weten over de cursus, dan kun je je inschrijven voor de gratis en vrijblijvende kennismakingsles
op dinsdag 23 oktober. Daar beslis je pas echt of je de cursus gaat volgen.
Klik op
INSCHRIJVEN om naar het inschrijfscherm te gaan.
Tot dinsdag 23 oktober
