Welkom bij Budo Sport Arnhem
Budo Sport Arnhem Gewoon doen

Lesrooster


Er zal regelmatig een update van het onderstaande lesrooster plaatsvinden. Houd het rooster dus goed in de gaten.
Alleen op onze hoofdlocatie in Presikhaaf-Oost worden lessen aangeboden.
Alle sportlessen vinden buiten plaats. Bij regen gaan de lessen niet door. Pas kleding aan de buitentemperatuur aan (bijv. trui onder judopak bij koude).
Ons gebouw en dus ook kleedruimten zijn gesloten. Sporters dienen in sportkleding / judopak naar de les te komen.
Neem zoveel als mogelijk eigen sportmateriaal mee (eigen handdoek, matje, dynaband, ...).
Tijdens de sportlessen is er geen mogelijkheid voor kinderopvang.

Lees de: Richtlijnen voor veilig en verantwoord sporten.


blauwe lessen op:
plein voor 't Luifeltje
groene lessen op:
kunstgrasveld naast 't Luifeltje

Lesrooster buitenlessen 't Luifeltje, Dunoweg 2 (Presikhaaf-Oost)
Maandag
09:30 - 10:30Wandelendames / heren (1,5 meter training!)
09:30 - 10:30Bodyshapedames / heren (1,5 meter training!)
10:40 - 11:40Powershapedames / heren (1,5 meter training!)
12:00 - 13:00Yin-Yogadames / heren (1,5 meter training!)
15:15 - 16:15Jeugd-judo6-9 jaar
16:25 - 17:55B-selectietrainingB-selectie
18:05 - 19:35-13-A-selectietrainingA-selectie t/m 12 jaar
19:00 - 20:00Judo-fitnesstraining13 jaar en ouder (1,5 meter training!) - ook voor recreatieve judoka's
Dinsdag
09:30 - 10:30Callaneticsdames / heren (1,5 meter training!)
10:40 - 11:40Powershapedames / heren (1,5 meter training!)
13:00 - 14:00Yogadames / heren (1,5 meter training!)
16:10 - 17:10Jeugd-judo6-7 jaar
17:20 - 18:20Jeugd-judo8-9 jaar
18:30 - 19:30Jeugd-judo10-12 jaar
19:15 - 20:15Pilatesdames / heren (1,5 meter training!)
Woensdag
09:30 - 10:30Fifty-fitdames / heren (1,5 meter training!)
10:40 - 11:40Fifty-fitdames / heren (1,5 meter training!)
12:00 - 13:00Tai-Chidames / heren (1,5 meter training!)
13:30 - 14:15Inleidend Jeugd-judo3-4 jaar
14:25 - 15:10Inleidend Jeugd-judo4-5 jaar
15:20 - 16:20Jeugd-judo5-7 jaar
16:30 - 17:30Jeugd-judo (wedstrijdgericht)7-9 jaar
17:40 - 18:40Jeugd-judo8-10 jaar
18:50 - 19:50Judo-techniektraining11-12 jaar
19:00 - 20:00Judo-fitnesstraining13 jaar en ouder (1,5 meter training!) - ook voor recreatieve judoka's
Donderdag
09:30 - 10:30Pilatesdames / heren (1,5 meter training!)
10:40 - 11:40Lady-fitdames (1,5 meter training!)
13:00 - 14:00Yin-Yogadames / heren (1,5 meter training!)
16:10 - 17:10Jeugd-judo6-7 jaar
17:20 - 18:20Jeugd-judo8-9 jaar
18:30 - 19:30Jeugd-judo10-12 jaar
Vrijdag
09:30 - 10:30Powershapedames / heren (1,5 meter training!)
11:00 - 12:00Tai-Chidames / heren (1,5 meter training!)
12:15 - 13:15Yogadames / heren (1,5 meter training!)
15:15 - 15:55Streetkids4-6 jaar
16:05 - 16:55Streetdance7-9 jaar
16:20 - 17:15Jeugd-judo7-10 jaar
17:05 - 18:00Streetdance10 jaar en ouder (1,5 meter training!)
17:25 - 18:50-13-A-selectietrainingA-selectie t/m 12 jaar
19:00 - 20:00Judo-conditietraining13 jaar en ouder (1,5 meter training!) - ook voor recreatieve judoka's
Zaterdag
09:30 - 10:30Cross Gym Workoutdames / heren (1,5 meter training!)
10:40 - 11:40Zumbadames / heren (1,5 meter training!)